Idha bhikkhave bhikkhu
これは 比丘達の日常の修行で
kàye kàyànupassã viharati .

第一に、身に対して、不浄であると念じること。
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àtàpã sampajàno satimà vineyya loke abhijjhàdomanassaü
精勤して正知して、正念して世の全ての悩みを滅ぼう

Vedanàsu vedanànupassã viharati .
第二に、受に対して、不快であると念じること。
àtàpã sampajàno satimà vineyya loke abhijjhàdomanassaü

精勤して正知して、正念して世の全ての悩みを滅ぼう

Citte cittànupassã viharati
第三に、心に対して、無常であると念じること。
àtàpã sampajàno satimà vineyya loke abhijjhàdomanassaü

精勤して正知して、正念して世の全ての悩みを滅ぼう

Dhammesu dhammànupassã viharati

第四に、法に対して、無我であると念じること。」

àtàpã sampajàno satimà vineyya loke abhijjhàdomanassaü.
精勤して正知して、正念して世の全ての悩みを滅ぼう